猛烈な暑さは和らいだと思ったら、時々じわじわ暑い今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？
サロンで一人事務作業をしている時って、夢中になっていると暑いんだか寒いんだか分からなくなっていることがあります。
今年の夏に、祖父母の形見の温湿度計を壁に設置しました。
真夏は朝サロンに着くとすでに蒸していて気温33度か～Σ(ﾟдﾟlll)と知ってしまって、余計辛かったです。
ちゃぶ台とか、昭和レトロも好きなんです。
さて、夏からコツコツHPの作り替えやブログの引越しを始め、現在はクレジットカード決済や予約サイトの導入作業をしています。
すみません、もう少し時間がかかりそうです。
慣れないことは効率が悪すぎるけれど、少しづつでもお客さまにとって利用しやすいサロンにしていけたらと、取り組んでいます。
で、ここぞという時には短期集中タイプでして、極端に寝ない食べないが数日続くことがあります。
ヨガを仕事にしている人がこんなことをカミングアウトしていいものか…とも思いますが…でも逆にヨガをしているから、今の自分の体調でどこまで負荷をかけられるのかが分かるんです。
だから、体調を万全にしておきたい時から逆算して、仕事の負荷を調整しています。
すみません、小さな声で言ってもいいですか？
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…肩がこったり、腰が張ったり、興奮して眠りが浅い時だってあるんです…
だから、もしもあなたが肩こりや腰痛や頭痛や眠りの浅さとかに悩んでいて、そんな不調だらけだからヨガを始めたいけれど恥ずかしいし恐いって躊躇していたとしたら、大丈夫ですよってお伝えしたいです。
ライフスタイルは皆それぞれ、体調もそれぞれです。
むしろそんな方にこそヨガやアロママッサージ整体をご案内したいけど、意外なことに始めてのお客さまは私が思っている以上に、本当に長い時間悩まれた末にお越しくださることが多いのです。
肩こり、腰痛、頭痛、不眠、、、あっても大丈夫です。
きっとみなさん何かしら無理をしているのでしょう。
できたら夢の実現のためとか、ポジティブな無理であったら幸せです。
無理をしてでも情熱を持って取り組みたい何かに出会えた人は、それだけで幸せです。
私もそのための無理はします。
ただ、無理な無理？はいつか必ず無理がきますから、ここぞという時はしっかりメンテナンスをしてあげてくださいね。
でも、もちろんそうでない無理をしないといけない時だってありますよね。
自分の意志とは関係なく、仕方なく無理をしなくてはならない状況に追い込まれてしまうことだってある。
からだもこころもボロボロに追い込まれてしまう時だって、あります。
くっそ～って怒りに変えられる力があるうちは、まだ安心です。
何の感情エネルギーにも変えられず、ただただ無気力になったらすぐに安全な距離を置いて休んでください。
体調が悪かったり、不規則な生活リズムに陥っていたり、からだが固かったり、気持ちが低空飛行していたり、でも大丈夫です。
本位か不本意かはともかく、それくらい無理をして頑張っているのだと思います。
ボロボロになっていたとしても、それを恥ずかしいと思わなくていいんです。
そんな時こそ、ご自身をいたわってあげてください。
