こんにちわ。 ごゆるり✿サロンです。 みなさん、ごゆるりされていますか？ 昨日もゆったりヨガレッスンをさせていただきました。 みなさん、寒さで体が冷えてきてすくんできているので、 首や肩、腰も少し緊張してきているようですね。 いつもより少し早めに…

こんにちわ。 ごゆるり✿サロンです。 みなさん、ごゆるりされていますか？ 今日はご近所の集会室にて、 ヨガレッスンでした。 みなさん、仲良しでげれげら笑いながら、 楽しい時間を過ごさせていただきました。 本当、楽しむことが一番だな〜って感じました…

こんにちわ。 ごゆるり✿サロンです。 みなさん、ごゆるりされていますか？ あ、月曜日だからお仕事でしょうか。 たまには、ごゆるりされていますか？ お会いするみなさまが本当に頑張っている、と感じます。 分かりやすい頑張りもあるし、分かりにくい頑張り…