みなさま、こんにちは。
初めてさん（初心者）の方は、ヨガに対して
体が硬いから・・・
最近運動していないから・・・
という抵抗感を感じる方も多いようです。
そういう意味では、
ごゆるりサロンのヨガはおすすめかもしれません。
先日もヨガ初心者の方がいらっしゃいました。
子育てに、お仕事に、家事に頑張っていらっしゃって、
最近体の変調を感じていらっしゃいました。
数ヶ月前にヨガに触れて、
｢あ、自分には合っているかも」
と感じられたそうです。
普段なかなかゆっくりする時間を取っていないので、
ゆったり過ごすとご自身のペースを取り戻す感覚がするそうです。
お母さん、妻、会社人として役割をこなしていると、
心がすっぴんで過ごせる時間は限られてしまいますよね。
ご自身の外部の影響が強くなって、
内面のパワーが弱くなって行くことが多いです。
気づくと燃え尽きていることも・・・
ヨガでは、お母さん、妻、社会人の役割から一度離れて、
ご自身の内面に充電をします。
ゆっくりすることを許し、
頑張りもお休みして。
その上で、また内面と外面の調和をはかります。
ご自身も尊重しながら、様々な役割に取り組んでいくことで、
よい循環が生まれてきます。
だから、疲れがたまって抜けない・・・
頑張ることに疲れた・・・
と感じたら、一人で悩まずに、一歩踏み出してみてください。
そして、ハートで向き合って行きましょう。
✿ごゆるり✿サロン✿
神奈川県大和市中央林間 徒歩１分
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