こんにちわ。 ごゆるり✿サロンです。 みなさん、ごゆるりされていますか？ 昨日もゆったりヨガレッスンをさせていただきました。 みなさん、寒さで体が冷えてきてすくんできているので、 首や肩、腰も少し緊張してきているようですね。 いつもより少し早めに…